بدنسازی بدون تغذیه بدنسازی درست هیچ فایده ای ندارد

با ما همراه شوید با بهترین ها
میخوایی تو باشگاه نتیجه واقعی بگیری
◀️قبل تمرین رژیم بدنسازی مناسب انرژی و قدرت رو تضمین میکنه.
🔥بعد تمرین تغذیه بدنسازی باعث باز سازی و عضلات و رشد سریعتر می‌شه