چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟

-لبخند بزنید.
-ورزش کنید.
-استرس رو از خودتون دور کنید.
-ساعت خوابتون رو تنظیم کنید.
-هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید.
-کسی رو قضاوت نکنید.
-هدفاتونو مرور کنید.
-آهنگ های شاد گوش بدید.
-جملات مثبت و انگیزشی بخونید.
-ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید.
-کینه ای نباشید.
-دیگران رو تشویق کنید.
-از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید.
-عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید.

#Motive_Time