چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم

چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟
-لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید)
‌‌‌‌-ورزش کنید
-استرس رو از خودتون دور کنید
-ساعت خوابتون رو تنظیم کنید
‌‌-هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید
-کسی رو قضاوت نکنید
‌-هدفاتونو مرور کنید
-آهنگ های شاد گوش بدید
-برقصید
-جملات مثبت و انگیزشی بخونید
-ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید
-کینه ای نباشید
-دیگران رو تشویق کنید
-از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید
-عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید!

#کلیپ
#زندگی_خوب
#صبح_بخیر
#حال_دلتون_خوب💙
#تابستان
#ویسگون
#گون_آیدین💙🧿
#کوردستان
#انگیزشی