خیارشور رو خودت درست کن

بارفیکس

گرم کردن اصولی

با این نرمشا آسیب سرشونت به حداقل میرسه

ببین چند تا حرکت میشه با دستگاه جلو پا زد

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط