حرکتهای مناسب برای کاهش کمردرد و نامناسب برای کمردرد

حرکتهای مناسب برای کاهش کمردرد و نامناسب برای کمردرد

https://t.me/pilates_salamatt
دیدگاه ها (۱)

اصلاحی مفید جهت اصلاح وضعیت #هایپر_کایفوزیس (پشت گرد)این وضع...

حرکت برای بهبود سیاتیکبه آرامی روزانه انجام شودhttps://t.me/...

◀️ حرکات #کششی و نسبتا سبکمی توانید تمرینات بالا را بعد از ت...

♦️ انجام کارهایی که به پوست آسیب می‌رساندhttps://t.me/pilate...

🔴 راه‌های سنتی مؤثر در درمان #کمردرد شدید♻️ نقش اخلاط بدن در...

راگیری!!!

این فرهنگ بی حجابی و برهنگی و پوشش نامناسب باعث خیلی مشکلات ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط