سه نقاط عضلات سرشانه را با سیمکش تفکیک کن تا نمایان شه

اگر به یه نقطه از اعضای بدن تمرکز کنی با تمرینات درست مطمئنن خواهی ساخت💯
دیدگاه ها (۰)

بیا برنامه تمرینی رو خودت بچین

قهوه نخور بد از تمرینات

کربو ... و پروتئین و چربی سالم به بدنت را از اینا بگیر

برای رفع قوز و افزایش قد

ㅤㅤㅤ⠀    𝖡ꨲ𑪊࣪𝖺𝖻๋ꨭ̴𝗒ᯓᡣ𐭩𝗏ꨲ𑪊࣪𝖺𝗇𝗂𝗅𝗅๋ꨭ̴𝖺ㅤㅤㅤ⠀    ㅤㅤㅤ⠀    𓏲𓂂   𝗐𝗁𝗂𝗍ᥱ...

وقتی سر اینکه دیر خونه میاین دعوا کردین ....### نقطه شروع دع...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط