خط V (وی)شکمتو اینجوری بساز

زانو دردتو درمان کن

حرکات موثر شکمی

اجرای صحیح پشت بازو سیمکش

ببین چند تا حرکت میشه با دستگاه جلو پا زد

ببین هدفت از بدنسازی چیه تعداد ست و تکرار رو تنظیم کن

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط