روانشناسی

‍
#روانشناسی

خیلی پیش شوهرتون آه و ناله نکنید.
همش نگین آخ سرم ، آخ کمرم، آخ دلم و ...
شاید یه مدت همش نگرانتون بشه اما بعدا براش عادی و تکراری میشه.
اسم شما هم میشه ، همیشه مریض!
📌عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تـو» از «مـن» استفاده كنيم!!!
▪️ تو نمی‌فهمی!
▪️ درکم نمی‌کنی!
▪️ تو عذابم می‌دهی!
▪️ تو همه چیز را تحمیل می‌کنی!
▪️ تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و...

▫️ مـن عصبانی هستم!
▫️ حال من خوب نیست!
▫️من نمی‌توانم این تصمیم را قبول کنم!
▫️برای من سخت است با این مساله کنار بیایم!

در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید..