طرز تهیه یک غذای خوشمزه و دوست داشتنی با اسفناج سرشار از

طرز تهیه یک غذای خوشمزه و دوست داشتنی با اسفناج سرشار از آهن

مواد مورد نیاز برای این غذا

روغن زیتون: به مقدار لازم
تخم‌مرغ: پنج عدد
پنیر فتا: ۳۰۰ گرم
پنیر چدار: ۵۰ گرم
لیمو: ۱ عدد
کره: ۱ تکه متوسط
اسفناج ریز: ۴۰۰ گرم
خمیر نان‌شیرینی: ۲۷۰ گرم
فلفل قرمز: به مقدار لازم
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
جوز هندی:‌یک عدد برای رنده کردن

روش تهیه در لینک زیر
http://finecooking.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%be%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%a7%d8%ac-%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%be%d9%86%db%8c%d8%b1-%d9%81%d8%aa%d8%a7-%d9%88/