تمرین هوازی (سطح حرفه ای)

شیرو ترکیب کن و لاغر شو

همینو روزی ۱۰ دقیقه برو درسته ، نیازی هم به گرم کردن نداری ....

انگارمعدتواسلیوکردی

بهترین دمنوش خونگی بفرس برسه دست اونی که میدونی

اگه فقط شکم داری انجامش بده

شکم پهلوتو نابودکن

اثر هورمون کورتیزول بر بدن

#رژیم_لاغری #کاهش_وزن #چربیسوزی #تناسب_اندام#ورزش_صبحگاهی

میخوای پشت عضلانی و خوش فرم داشته باشیچربی های زیربغل رو از ...

چربی سوزی و عضله سازی شکم صد از صد 😮‍💨🔥..#چربیسوزی #شکم_تخت ...

حرکت فوق العاده برای :۱.تخت شدن شکم۲.تقویت عضلات کمر۳.افتادگ...

حرکت فوق العاده برای :۱.تخت شدن شکم۲.تقویت عضلات کمر۳.افتادگ...

اگه ورزش نمیکنی ، بعد ها میفهمی چه ظلمی در حق خودت و بدنت کر...

چالش بمب ۲۰۰ تایی شکم 🤩اولش شاید سخت بنظر برسه ولی بعد چند ت...

‼️نظر شما چیه؟..#باشگاه #بدنسازی #فیتنس #عضلهسازی #چربیسوزی

اگه یه بدن عالی و رویایی و خاص میخوای بیشترین تمرکزتو بذار ...

اگه به هر دلیلی نمیتونی از دستگاه های باشگاه استفاده کنی ❗️ه...

اگر جای من بودی کدومو انتخاب میکردی!؟🥰🫴🏻. ...#باشگاه#بدنسازی...

روزی چند دقیقه میتونی ؟#پیاده_روی#پیاده#نرمدوی#پا#دویدن#چربی...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط