من ضعیفترین قسمت بدنم مچم بود، یعنی هر کاری میکردم مچم آسیب ...

حرکت اول: فلکشن ران داریم یعنی فقط پاها میادد بالا چرخش لگن ...

🗿💪fitness

حرکت پرس بالا سینه دمبل

باقالی پلو با گردنبخشش را “بخش کن”… محبت را “پخش کن” …غضب “پ...

ب̶ا̶ ه̶ر̶چ̶ی̶ز̶ی̶ ک̶ ب̶ا̶ت̶ خ̶ا̶ط̶ر̶ه̶ د̶ا̶ر̶م̶و̶ ا̶ز̶ ب̶ی̶ن̶ م̶ی̶ب̶ر̶م̶🔥🖤🥀

شاهین حسن زاده #shahinhsnzade h #فیتنس #fitnes #gym

#fitnes

#me#fitnes*Lashkare tak Nafare*

یکم بد شده#sirvan#sirvankhosravi#xaniar#xaniarkhosravi#fitne...

#fitnes

#sirvan#sirvankhosravi#fitnes#سیروان#سیروان_خسروی

#fitnes

#fitnes

#fitnes

#fitnes

#fitnes#boy

#fitnes#badan

#fitnes

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط