سال برای مراقبت از خودت چیکار میکنی

سؤال: برای مراقبت از خودت چیکار می‌کنی؟

🐥 به‌نظرم بهترین خودمراقبتی برای ریکاوری فقط خوابه.
🐰 خواب واقعاً عالیه، یه جورایی درمان همه‌چیزه. ولی اگه خیلی زیاد بخوابی هم سخت میشه، نه؟
🐥 آره، اونم درسته، ولی استرس و همه‌چی رو کامل از بین میبره.

#jk
#jm