ترفند ساده اما بسیار کاربردی برای قب قب گرفتن یا همون chi
ترفند ساده اما بسیار کاربردی برای قب قب گرفتن یا همون chin tuch ،
که در تقویت عضلات گردن و دردهای شانه و اصلاح عارضه سر به جلو توصیه میشه.
https://t.me/pilates_salamatt
که در تقویت عضلات گردن و دردهای شانه و اصلاح عارضه سر به جلو توصیه میشه.
https://t.me/pilates_salamatt
- ۵.۸k
- ۲۱ دی ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط