بهترین ویتامین ها و مینرال ها جوشان برای بدنساز ها

ورزشکاران و بدنسازان عزیز به این نکته توجه داشته باشید بیشتر ویتامین ها و مینرال ها را از طریق غذا دریافت کنید و بهتره که فقط اون ویتامین ها و مینرال های که در کمبود دارید و تغذیه شما به طوری است که نمیتوانید که از طریق غذا تامین کنید رو تهیه بفرمایید
دیدگاه ها (۰)

تمرینات حرفه ای برای رشد عضلات بک

ساخت سر شانه های عضلانی از سه زاویه و فقط با طناب

فقط با دو تا دمبل

حرفه ای بدنت و بساز

.کتاب « 48 قانون قدرت » نوشته رابرت گرین یکی از معروف‌ ترین ...

بزارین از شروع این پست اینو بهتون بگم . من اینجا دارم نطر خو...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط