سالاد کینوآ رژیمی

سالاد کینوآ (رژیمی)
.
مواد لازم :
کینوا ۱ پیمانه
آب ۲ پیمانه
نخود ۱ پیمان
خیارشور ½ پیمانه
فلفل دلمه ای ½ پیمانه
کدو گریل شده ۱ عدد
ذرت آب پز در صورت تمایل ½ پیمانه
.
پنیر مزه دار شده در صودرت تمایل ( آموزش در پیج موجود هست)
سس سالاد:
روغن زیتون‌ ¼ پیمانه
آب لیمو ترش ۳ تا ۴ ق.غ
خردل ½ ق.چ
عسل ۱ ق.چ
نمک و فلفل م.ل
سبزی معطر مثل اورگانو یا ریحان خشک ½ ق.چ
.

آموزش کامل پخت کینوآ با تمتم فوت و فن

.
.
#آموزش_آشپزی
#آشپزی
#سالاد
#سالاد_کینوا
#کینوا #رژیمی #غذای_سالم #غذای_رژیمی
#salad