رژیم تفکر ورفتار

اگه همراه رژیم غذایی رژیم رفتار و تفکر هم داشته باشیم قطعا بعد یک ماه سه کیلو به کیفیت زندگیمون(عضله) اضافه میشه و سه کیلو از عادات بد و غلط رفتاری تفکریمون(چربی) کم میشه... رفیق آموزش ببین🙏
جهت دریافت دوره رایگان ویدیویی تغذیت به شمارم در ایتا یا سروش پلاس پیام بده
09909623932
#رژیم_لاغری
#رژیم_غذایی
#تغذیه
#لاغری
#تناسب اندام