روتین های وونیونگ

🌞 صبح
معمولاً روزش را با نوشیدن آب شروع می‌کند.
قبل از آرایش، مراقبت پوست را جدی انجام می‌دهد.
از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب استفاده می‌کند.
اگر برنامه شلوغ داشته باشد، صبحانه سبک می‌خورد.
قبل از اجراها حرکات کششی انجام می‌دهد.
💃 تمرین
زمان زیادی را صرف تمرین رقص می‌کند.
تمرین آواز بخشی از برنامه روزانه‌اش است.
گاهی پیلاتس انجام می‌دهد تا انعطاف بدنش حفظ شود.
قبل از اجرا بدنش را گرم می‌کند.
بعد از تمرین هم حرکات کششی انجام می‌دهد.
💗 مراقبت از پوست
هیچ‌وقت با آرایش نمی‌خوابد.
پاک‌کننده آرایش را کامل استفاده می‌کند.
از ماسک‌های ورقه‌ای استفاده می‌کند.
پوستش را همیشه مرطوب نگه می‌دارد.
آب کافی می‌نوشد.
دیدگاه ها (۰)

برنامه گلوآپی مخصوص دخترای خوشگل 🐰برنامه گلوآپ ۳۰ روزه#درخوا...

ㅤㅤㅤ⠀    𝖡ꨲ𑪊࣪𝖺𝖻๋ꨭ̴𝗒ᯓᡣ𐭩𝗏ꨲ𑪊࣪𝖺𝗇𝗂𝗅𝗅๋ꨭ̴𝖺ㅤㅤㅤ⠀    ㅤㅤㅤ⠀    𓏲𓂂   𝗐𝗁𝗂𝗍ᥱ...

تکپارتی جونگ کوک

خلاصه لایو امروز تهیونگ در ویورس:🐻🐻 غذا خوردم. با اعضا غذای ...

when silence became a scream p19

مارمولکی که با پوستش آب می‌نوشدمحققان به تازگی یکی از سازش‌ه...

اصول نگهداری از پوست:4 -  به طور منظم پوست خود را مرطوب کنید...

اهمیت حرکات کششیاکثر افراد حرکات کششی را مربوط به تمرینات گر...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط