اگه فرم بدنت اینجوریه و شکمت جلو اومده، شاید دلیلش گودی ز
اگه فرم بدنت اینجوریه و شکمت جلو اومده، شاید دلیلش گودی زیاد کمر باشه (هایپرلوردوز).
با چند تمرین ساده می‌تونی فرم بدنتو اصلاح کنی و کمردردتو کم کنی.
بدون دارو، فقط با آگاهی و حرکت �
#حرکات_اصلاحی
#ورزش_صبحگاهی
با چند تمرین ساده می‌تونی فرم بدنتو اصلاح کنی و کمردردتو کم کنی.
بدون دارو، فقط با آگاهی و حرکت �
#حرکات_اصلاحی
#ورزش_صبحگاهی
- ۲.۲k
- ۳۰ شهریور ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط