عضلات مچ و ساعد دست

وقتی عضلات مچ و دست رگ دار میشه به جذابیت شما خیلی اضافه می‌کنه
دیدگاه ها (۰)

۶ تمرین فوق العاده برای حجم سریع عضلات سرشانه

۴ تمرین برای حجم کول

اندامت خودت را به بهترین تمرینات بساز

حجم بازو

قبل از اینکه دست بچه‌ت رو بکشی، این ویدیو رو تا آخر ببین!خیل...

میدونی از کِی فهمیدم خیلی دوست دارم؟از وقتی که دیگه هیچکسیبه...

مسخره اس!وقتی اون داره تمرین می کنه و زیر بار فشار کم خوابی ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط