یه مشت وقتی قوی و سنگین و موثره که همراه با گردش مچ و ...

یه مشت وقتی قوی و سنگین و موثره که همراه با گردش مچ و حرکت آرنج، کتف و کمر باشه. اگر از نیروی حرکت پا هم کمک بگیریم، میتونیم یک ضربه با انرژی بالا وارد کنیم.

استاد سبک وینگ‌چون؛ توتنگ یائو

(وینگ چون سبک استاد ایپ بود که شاگردش بروس لی این سبک رو با فنون بوکس و برداشت از حرکات شمشیربازی ارتقا داد و سبک جیت کان‌دو رو ساخت.)

#ورزش #باشگاه
#ایپ‌من #رزمی #رزمی‌چینی
#وینگ‌چون #توتنگ‌یائو #بروس‌لی
#جیت‌کان‌دو