یعنی چی؟ بیا تا برات بگم 🤍

ببین کمالگرایی بر خلاف عملگرایی هست‼️

پس اگه به کمالگرایی غلبه کنی ، عملگراییت تا ۷۰٪ افزایش پیدا میکنه!

✨در مورد کمالگرایی توی هایلایت کمالگرایی" خیلی توضیح دادم ولی...

💎عملگرایی همش به کمالگرایی وابسته نیست!!

و به اراده هم برمیگرده پس اینجا چند تا راهکار ساده برای افزایش اراده هم بهت میگم:

۱. تمرین نه گفتن به وسوسه‌ها: مثل نه گفتن به خوراکی‌های شیرین یا نرفتن به شبکه‌های اجتماعی وقتی باید کاری انجام بدی این کار بهت کمک می‌کنه تا اراده‌ات رو توی موقعیت‌های ساده تقویت کنی و از اهمال‌کاری دور بشی.

۲. تنظیم اهداف کوچک و قابل اجرا: مثلا به‌جای اینکه بگی "امروز باید یک پروژه بزرگ رو تمام کنم"، بگو "امروز باید ۳۰ دقیقه برای این پروژه وقت بذارم". وقتی به این اهداف کوچک می‌رسی، اراده‌ات رو تقویت می‌کنی و بیشتر به جلو حرکت می‌کنی

⚡یادت باشه که حتی قدم‌های کوچیک هم می‌تونن تغییرات بزرگی ایجاد کنن همین الان اون کار رو که تو ذهنته رو شروع کن!

تاپ انگیزشی ، اینجا باهم رشد میکنیم 🤍✨



#عملگرایی #کمالگرایی #تمرکز #تمرکزذهن #ذهن_موفق #ذهنیت #اراده #دیسیپلین #توسعه_فردی #رشد_فردی #پیشرفت