از نظر علمی، تکرار منظم مانترا با کاهش فعالیت «آمیگدال» (
از نظر علمی، تکرار منظم مانترا با کاهش فعالیت «آمیگدال» (بخش مسئول ترس در مغز) به سیستم عصبی کمک میکند تا استرس را مهار کرده و تمرکز ذهن را افزایش میدهد.
- ۵۲۵
- ۱۵ تیر ۱۴۰۵
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط