کشف مغز در قلب کانون عشق تفکر احساسات و ضد درد

کشف بزرگ وجود مغز در قلب عامل آرامش؛ ضد استرس و اضطراب؛ کنترل درد و عشق و درک و تفکر و کنترل ذهن:

قلب دارای یک شبکه عصبی بسیار پیچیده و مستقل متشکل از حدود ۴۰,۰۰۰ (سلول عصبی) است که به آن "مغز کوچک قلب" یا "شبکه عصبی قلبی" می‌گویند.
این شبکه، پیام‌های زیادی را به مغز ارسال می‌کند و نقش کلیدی در تنظیم احساسات، ادراک درد، استرس و به ویژه از طریق عصب واگ ایفا می‌کند.

۱. مغز کوچک در قلب (The Little Brain in the Heart):
برخلاف تصور قدیمی که قلب را فقط یک پمپ می‌دانست، قلب یک سیستم پردازشی بسیار پیشرفته دارد.
این ۴۰,۰۰۰ نورون، یک سیستم عصبی مستقل را تشکیل می‌دهند که می‌توانند اطلاعات را پردازش کنند، یاد بگیرند، احساس کنند و حتی به طور مستقل تصمیم‌گیری کنند.
این شبکه، قلب را قادر می‌سازد تا بدون نیاز به دستور مستقیم از مغز، عملکرد خود را تا حد زیادی تنظیم کند.

۲. ارتباط با مغز:
ارتباط قلب و مغز دوطرفه است. مغز پیام هایی به قلب می‌فرستد و قلب پیام های بیشتری به مغز می‌فرستد.
این سیگنال‌ها بر روی عملکرد نواحی مهم مغز مانند قشر مخ (Cortex)، که مسئول استدلال و تصمیم‌گیری است، و آمیگدال (Amygdala)، که مرکز پردازش احساسات و ترس است، تأثیر مستقیم می‌گذارند.

۳. نقش کنترل درد:
عصب واگ (Vagus Nerve) یکی از طولانی‌ترین و مهم‌ترین اعصاب بدن است که مسئول فعال کردن "سیستم عصبی پاراسمپاتیک" است. این سیستم مسئول آرامش، استراحت، هضم غذا و کاهش ضربان قلب است.
قلب از طریق عصب واگ با مغز صحبت می‌کند. زمانی که قلب در یک ریتم منظم و هماهنگ (که به آن هم‌نوایی قلبی - Cardiac Coherence می‌گویند) می‌تپد، سیگنال‌های آرامش‌بخشی را از طریق عصب واگ به مغز می‌فرستد.
این سیگنال‌ها باعث کاهش #استرس، کاهش #درد و تقویت عملکردهای شناختی مانند #تمرکز و #حافظه می‌شوند.
به عبارت دیگر، یک قلب #آرام و #منظم، به مغز دستور "همه چیز مرتب است، آرام باش" می‌دهد.

۴. قلب و احساسات:
این کشف، دلیل علمی پشت احساسات رایجی که در قالب استعاره بیان می‌کنیم را توضیح می‌دهد. احساس "درد قلب" پس از یک اتفاق ناراحت‌کننده، "طپش قلب" از هیجان یا ترس، و "احساس سبکی در قلب" در اثر #عشق، تنها یک تخیل نیست. این‌ها بازتاب فعالیت واقعی شبکه عصبی قلب و تأثیر آن بر مغز هستند.
قلب هورمون‌هایی مانند ANP (Atrial Natriuretic Peptide) ترشح می‌کند که نه تنها بر تعادل مایعات بدن اثر می‌گذارد، بلکه بر مراکز تنظیم احساسات در مغز نیز تأثیر دارد و می‌تواند احساس #استرس و #اضطراب را کاهش دهد.
#جمع‌بندی:
کشف "مغز قلب" انقلابی در درک ما از ارتباط #ذهن و #بدن ایجاد کرده.