تا حالا توی رابطه‌ای بودی که آخرش، با وجود تمام زخم‌هایی

تا حالا توی رابطه‌ای بودی که آخرش، با وجود تمام زخم‌هایی که خوردی، باز هم خودت رو مقصر بدونی؟

گاهی در ارتباط با آدم‌هایی که مدام احساساتمون رو زیر سؤال می‌برن، کم‌کم به خودمون شک می‌کنیم؛ فکر می‌کنیم شاید ما زیادی حساسیم، شاید ما اشتباه می‌کنیم یا شاید اگر بیشتر تلاش کنیم، همه‌چیز درست می‌شه...

کتاب «تقصیر تو نیست»دربارهٔ شناخت رفتارهای خودشیفته‌وار، تأثیر روابط آسیب‌زا بر روان ما و قدم برداشتن به‌سوی بهبودی و بازسازی عزت‌نفسه.

این کتاب بهمون یادآوری می‌کنه که قرار نیست برای حفظ هر رابطه‌ای، خودمون رو فراموش کنیم یا مسئولیت رفتارهای دیگران رو به دوش بکشیم.

گاهی اولین قدم برای خوب شدن، اینه که دست از سرزنش خودمون برداریم و واقعیت رو همون‌طور که هست ببینیم. 🕊️

شاید لازم باشه این جمله رو بیشتر از همیشه بشنویم: تقصیر تو نیست؛ حالا وقتشه مراقب خودت باشی. 🤍

📖 اگر تجربهٔ رابطه‌ای رو داشتی که باعث شده به خودت شک کنی، این کتاب می‌تونه شروعی برای شناخت بهتر خودت باشه....

📚#تقصیر_تو_نیست
✍️#رامنی_دورواسلا

#معرفی_کتاب
#بریده_کتاب
#book_life