ترمیمپوکیاستخوان

⚛ #ترمیم_پوکی_استخوان
🔘 ✍ پرهیز از غذاهاے با طبع سرد
🔘 ✍ پودر پوست تخم مرغ محلے بصورت گرد روے غذاها یا مخلوط با عسل روزے یڪ قاشق مرباخورے