چشمان خود را با این دو تکنیک استراحت دهید

چشمان خود را با این دو تکنیک استراحت دهید

🔸 در حین کار گاهی چشمان خود را برای 3 تا 5 دقیقه ببندید
🔸 به یک جسم که فاصله دوری از شما دارد برای مدتی نگاه کنید

#عجایب_و_دانستنی
🎯 نسلی مدرن و نیک با #مـدرنیـــک 🎯
👉 @MODERNIK
دیدگاه ها (۱)

۱. استراحت فیزیکی (Physical Rest) * بدن‌تان را کشش دهید. * ا...

🧘‍♂️💪📱💻✨ هر روز این حرکات ساده رو انجام بدین! 🌿🙌😍📱💻🖥️ اگر زی...

#عشق_یا_گلوله؟ 𝑪𝒉𝒂𝒑𝒕𝒆𝒓 𝑶𝒏𝒆 : ¹𝑷𝒂𝒓𝒕 : ⁹ویو میکا_____ماشین با ...

part 6که یهو مچ دستم کشیده شد و دوباره برگشتم سرجام سرمو بال...

پارت ۳۳ — «بهایی که برای یک تصمیم گذاشته بودند»چند روز بعد، ...

***ابریشم نیمه شب***جایزه برای ۱۹۲شدن،مبارکک### پارت ۱۲: باز...

007-پنهان در مه - پارت ۶۸

رمان انتقام ازدواج کامل

💠متن نامه پدرانه و بسیار محبت آمیز حجت الاسلام قرائتی به دخت...

My lovely neighbor part : 53

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط