اگر امتحان دارید، آنرا قبل از خواب مرور کنید!فرآیند تثبیت یادگیری، که اطلاعات را از حافظه کوتاه مدت به بلندمدت منتقل میکند درخواب اتفاق می افتد در نتیجه باعث افزایش سطح یادگیری میشود!