راه صحیح خوردن

* راه صحیح خوردن
میوه ها :


* میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید

* میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده پر نباشد...

* قبل از خوردن وعده های غذاییتان ، میوه میل کنید

* اگر میوه ها را با غذا بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت

* درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید
تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده و روده تان شود
اما آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می کنند

به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیمهای گوارشی
تماس پیدا میکند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن میکند
میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب میشوند
و گاز تولید میکنند


* سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی های سیاه زیر چشم،
همه شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید

* اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید
به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی
و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد،

* زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید- فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه صنعتی

* خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است
اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و
آن را آرام آرام غورت دهید
چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از غورت دادن آن کاملا ترکیب شود