✴️ درمان درد ماهیچه و درمان ورم بدن 🍏صبحقبلاز کار: ↯↯•☜زنجفیل پرورده در عسل🍏قبلاز ناهارو شام: ↯↯•☜مخلوط ماستشیرین کمچرب با آویشن🍏بعداز ناهارو شام: ↯↯•☜سیاهدانه با عسل.