دشمن کلیه رابشناسید

7دشمن کلیه رابشناسید
نوشابه ها
مصرف زیاد نمک
مصرف زیاد کافئین
مصرف داروهای مسکن
مصرف زیاد پروتئین
مصرف الکل
نگه داشتن ادرار