🔥درود دوستان خفن🔥🎉اینجا قراره پر از ویدیو های خفن و سرگرم کن...

دلایل اصلی چاقی شکم🥲🥲🥺..#چاقی #لاغری #سلامتی #تناسب-اندام

قبل و بعد درمان لاغری

ظرف یک ماه ۱۵ کیلو لاغر شده ببین

حق نداری ازین ترکیب زیاد بخوریا بیا بهت بگم

ورزش تنها راه لاغری نیست!

این ریلز به صورت کلی اشاره به چند ماده غذایی مفید داره. قطعا...

یکی از بهترین و دم دست ترین ورزش ها ،طناب زدن هست..میتونی از...

بدنسازی ورزش صبره...

فیتنس_هوازی

تمرینات شکمی با طناب سیمکش

کار با کش پیلاتس

زیر شکم

#تناسب اندام#انگیزه تناسب اندام#قرارهای تناسب اندام#سلامتی#ش...

کیک رژیمی

پل باسن

پشت بازو سیمکش

فاصله و حالت پاها در هر حرکت

اینو حتما ببین

فالو یادت نره هر روز پست جدید داریم

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط