پشت بازو دمبل تک خم روی نیمکت

پشت بازو هالتر خم خوابیده

زیر بغل اچ

سرشانه هالتر نشسته از جلو

زیر بغل دمبل تک خم (اَره ای)

پرس بالا سینه هالتر

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط