توسعه شخصیت از نگاه پروفسور

پنج طیف از ویژگی‌های شخصیتی برجسته در مورد انسان مورد بحث هستند :
نخست : تجربه پذیری ( چقدر به انجام کارهای جدید و مختلف جواب مثبت می‌دهید؟ یا شاید محتاط هستید و دوست ندارید چیزهای جدید را تجربه کنید…)

دوم برونگرایی یا درونگرایی

سوم توافق‌پذیری ( میل به تایید دیگران و جلب رضایت آنها )

چهارم وظیفه‌شناسی و وجدان کاری

و پنجم روان‌رنجوری (میزان آسیب‌پذیری و واکنش به استرس)

نظر دکتر پیترسون در اینجا این است، که با توجه به گرایشات طبیعی و جایگاه خود در هر کدام از این «طیف‌های» شخصیتی، با پرداختن به فعالیت‌هایی در نقطه عکس جایگاهمان در هر طیف، به توسعه شخصیت و افزودن به ترفندهای ارتباطی خود با دنیا بپردازیم.

برای مثال اگر خیلی مخالفت‌جو هستیم ( اغلب به اختلافاتمان با دیگران یا دیدگاهشان پرداخته و دامن می‌زنیم؛ و اصطلاحا مو را از ماست بیرون می‌کشیم و ایراد کار افراد را مدام به رویشان می‌آوریم ) باید کمی تمرین مهربانی با دیگران را در دستور کارمان قرار دهیم.

یا اگر تجربه‌پذیری ما خیلی پایین است، و دائما در حاشیه امن خود به سر می‌بریم، باید انجام کارهای جدید و متفاوت را در نظر بگیریم.