ایده صبحانه برای با انگیزه بودن

ایده صبحانه برای با انگیزه بودن
-تست ناگت سالم و خونگی
-مافین شکلاتی(موز+تخم مرغ+آرد جو دوسر+پودرکاکائو+شیره‌یا عسل+کره بادام زمینی داخل فر)
-تست با سس پستو
-تست سوسیس خونگی
-تست پنیر خامه‌ای+زیتون+گردو آسیاب شده
-تست تخم مرغ و سبزیجات معطر و کره
-عدسی
-کوکو عدس(عدس پخته و آبگیری شده+تخم‌مرغ+کمی آرد+ادویه های دلخواه)
-خوراک لوبیا چیتی
-کوکو لوبیا چیتی( لوبیا پخته و آبگیری شده+تخم‌مرغ+کمی آرد+ادویه های دلخواه)
-اوتمیل(جودوسر پخته در شیر یا آب+عسل یا شیره+کره بادام زمینی یا دیگر کره های مغزیجات+موز یا میوه دلخواه)
-کیک سیب(سیب تبکه شده و پخته+آب یا شیر+تخم مرغ+شیره یا عسل+دارچین+وانیل+بیکینگ‌پو‌در+آرد جودوسر)
-پنکیک (موز+جودوسر+شیر+شیره+کره بادام‌زمینی)
-نان جادویی( از پیج ریحون فودز @reyhoon.foods)
-کیک تخم مرغی (از پیج ریحون)
-موس شکلاتی سالم(از پیج ریحون)
-اسنیکرز سالم(از پیج ریحون)
-سوفله شکلاتی سالم (از پیج ریحون)
.
تو هم ایده‌ای داری برامون اضافه کن 😍
.
#انگیزه #انگیزشی #کنکور #آیلتس #تافل #ارشد #آیلتس_جنرال #استادیگرام #بولت_ژورنال