وونیونگیسم چیه
🥛 وونــیــونــگــیــســم چیــه
وونیونگیسم یك لایف استایل یا سبك زندگیه که از وونیونگ الهام گرفته شده
︶۪⏝ ࣪ ۪ ࣪⏝۪︶۠
1. مراقبت از پوست : برای مراقبت از پوست تان میتوانید به یك متخصص یا پزشك مراجعه کنید تا روتین پوستی مناسب برای پوست تان را به شما بدهد ، میتوانید از نکات چنل ما هم استفاده کنید.
︶۪⏝ ࣪ ۪ ࣪⏝۪︶۠
2. تغذیه سالم : برای داشتن یك بدن سالم به تغذیه سالم احتیاج داریم ، در ادامه با چند نوع خوراکی و وعده غذایی سالم آشنا می شویم ، سبزیجات آبپز شده ، ماهی و گوشت میتوانند وعده های غذایی سالمی باشند ، برای تغذیه مدرسه یا عصرانه این گزینه ها مناسب هستند ، شیر و کیك ، لقمه و ساندویچ ، پنکیك های خانگی ، سالاد.
︶۪⏝ ࣪ ۪ ࣪⏝۪︶۠
3. ورزش : همان طور که میدانید ورزش باعث سلامتی و نشاط بدن می شود بنابراین هیچ گاه ورزش کردن را فراموش نکنید
︶۪⏝ ࣪ ۪ ࣪⏝۪︶۠
4. زندگی مفید : خواندن کتاب ، ورزش کردن ، به پوست خود رسیدن ، دوری از موبایل ، برنامه ریزی ، یاد گرفتن یك زبان جدید ، آشپزی کردن می تواند یك نمونه خوب برای یك زندگی سالم باشد.
عرؤ سك
وونیونگیسم یك لایف استایل یا سبك زندگیه که از وونیونگ الهام گرفته شده
︶۪⏝ ࣪ ۪ ࣪⏝۪︶۠
1. مراقبت از پوست : برای مراقبت از پوست تان میتوانید به یك متخصص یا پزشك مراجعه کنید تا روتین پوستی مناسب برای پوست تان را به شما بدهد ، میتوانید از نکات چنل ما هم استفاده کنید.
︶۪⏝ ࣪ ۪ ࣪⏝۪︶۠
2. تغذیه سالم : برای داشتن یك بدن سالم به تغذیه سالم احتیاج داریم ، در ادامه با چند نوع خوراکی و وعده غذایی سالم آشنا می شویم ، سبزیجات آبپز شده ، ماهی و گوشت میتوانند وعده های غذایی سالمی باشند ، برای تغذیه مدرسه یا عصرانه این گزینه ها مناسب هستند ، شیر و کیك ، لقمه و ساندویچ ، پنکیك های خانگی ، سالاد.
︶۪⏝ ࣪ ۪ ࣪⏝۪︶۠
3. ورزش : همان طور که میدانید ورزش باعث سلامتی و نشاط بدن می شود بنابراین هیچ گاه ورزش کردن را فراموش نکنید
︶۪⏝ ࣪ ۪ ࣪⏝۪︶۠
4. زندگی مفید : خواندن کتاب ، ورزش کردن ، به پوست خود رسیدن ، دوری از موبایل ، برنامه ریزی ، یاد گرفتن یك زبان جدید ، آشپزی کردن می تواند یك نمونه خوب برای یك زندگی سالم باشد.
عرؤ سك
- ۱.۷k
- ۰۸ آبان ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط