تمرین با استپ و سامبک

🔹️تمرین ترکیبی استپ و سامبک🔹️

ترکیب یه تمرین فشاری با یه تمرین ضربه ایی
یا به بیان دیگه یه تمرین آمادگی جسمانی با یه تمرین مخصوص رزمی، سبب شکل رزمی گرفتن استقامت بدنی شما میشه.

✅یه بار هست شما استقامت ۲ساعت دویدن رو دارید ولی نمیتونید ۲دقیقه فایت کنید اما وقتی آیتم های آمادگی جسمانی رو با آیتم های مخصوص رزمی ترکیب می کنید، سبب میشه استقامت شما شکل رزمی و فایت به خودش بگیره👌👌

پس سعی کنید اگه آیتمای بدنسازی میزنید
با آیتم های رزمی ترکیبش کنید تا بدن قویتون توی فایت به دردتون بخوره.

خیلی نکته مهمی بود این👆👆

#کیوکوشین #رزمی #کلیپ #آموزشی #مبارزه #فایت

@msdbri