🔴کاهش کلسترول با مصرف جو

🟠خوردن جو و محصولات تولید شده بر پایه این گیاه، سطح دو نوع کلسترول LDL یا همان  لیپوپروتئین با چگالی کم و HDL  یا لیپوپروتئین با چگالی کم را کاهش می دهد. بالا رفتن کلسترول می تواند عوارض بسیار نامطلوبی برای افراد در پی داشته باشد ولی خوشبختانه غذاهای حاوی فیبر سالم مانند جو، خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش داده و سطح کلسترول را تنظیم می کند.

#کلسترول #چاقی #جو #بیماری_قلبی #سکته #کاهش_کلسترول