‌📌 وقتی قدرت در رابطه نابرابر میشه…

گاهی یکی از طرفین ناخودآگاه یا آگاهانه شروع می‌کنه به کنترل‌گری، تصمیم‌گیری‌های یک‌طرفه، یا بازی‌های ذهنی. این همون‌جاست که بالانس قدرت به هم می‌ریزه و رابطه شروع می‌کنه به فرسوده شدن.

🔻 نشونه‌های نابرابری قدرت:

همیشه یکی تصمیم‌گیرنده‌ست.

یکی همیشه احساس گناه می‌کنه.

یکی نیازهاشو قورت می‌ده تا دعوا نشه.

یکی همیشه باید توضیح بده، گزارش بده، اثبات کنه!


👀 اینا نشونه‌های رابطه سالم نیستن.
در یک رابطه سالم، قدرت به شکل سیال و دوطرفه جریان داره
دیدگاه ها (۲)

⭕️۶ حقیقتی که باید بپذیری: 1- همه تو را دوست نخواهند داشت و ...

‌نکات عملی برای مهار خشم1. توقف و تأمل: قبل از واکنش به خشم...

خود سرزنشگری :به حالتی گفته می‌شود که فرد خود را به صورت مدا...

وانشات اینوماکی//پارت۱

و BBC هم حرف شمارو بازنشر کرد که تایید کنه که هاااا هاااا ها...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط