املت خرما

🌾🌾🌾

🍳 املت خرما؛ بهترین صبحانه ی سالم و مقوی و انرژی زا😋🔥

🥚مواد لازم:
🥜خرما (به ازای هر نفر ۲ تا ۳ عدد)
🥜تخم مرغ نفری ۲ تا
🥜پودر دارچین ۱ قاشق چایخوری
🥜کنجد ۱ قاشق غذاخوری
🥜کره ۱ قاشق غذاخوری
🥜گردو خورد شده ۴_۵ عدد (برای ۲ تا ۳ نفر)

🥧خرما رو زیاد تفت ندید فقط در حد حرارت دیدن چون میسوزه و سفت میشه ، با هر مدل خرما هم میشه درست کرد

#املت_خرما #نیمرو_خرما #املت
#انرژی_زا #رژیمی #صبحانه
🌾🌾🌾