خودکم بینی

باید کارهای زندگیتو بنویسی و ساده ترین و کوچیک ترینش را انجام بدی و بعد از انجام دادنش خودتو بارها و بارها تشویق کنی و از این انرژی ای که از تشویق کردن خودت میگیری استفاده کن برای کار بعدی

و همین مراحل بالا را دقیق و بارها و بارها انجام بده

مثلا تصمیم بگیر اتاقتو طی نیم ساعت مرتب کنی و بعد خودتو تشویق کن و به خودت بگو " دیدی چقدر خوب تونستم مرتب کنم و در زمان کم ... منی که این کار را تونستم انجام بدم کارهای دیگه را هم میتونم انجام بدم "

برای کم کردن خودکم بینی و خودسرزنشی و افزایش سرعت عمل و تصمیم گیری از دوره آموزشی افزایش عزت نفس استفاده کن

برای اطلاعات بیشتر از دوره آموزشی افزایش عزت نفس و تهیه آن قبل از افزایش قیمت 👇👇👇
Https://Nadimnazemi.com/ez