Stretching

#Stretching
#Biceps
#Brachii
#رهاسازی
#عضلات_بازو

عضلات خم کننده بازو در افرادی که در مشاغلی مانند آرایشگری و دندانپزشکی فعالیت دارند، دچار سفتی میشوند.
https://t.me/pilates_f_abdi