تمرین فهرست ذهنی

شده ذهنت پر از فکر باشه و کارات گره بخوره...
استرس بگیری و همش نگران باشی؟
این تمرین بهت میکنه؟!
#برنامه_ریزی #انگیزشی
#نردیشمی
https://nerdishme.ir/