یکی از سخت ترین کارای دنیا توضیح دادن دلیل ناراحتیتت

" یکی از سخت ترین کارای دنیا ، توضیح دادن دلیل ناراحتیتت و توضیح دادن دلیل حال بد الانت . نه کلماتش میان ، نه مطمعنی که با گفتنش ایا تغیر خاصی میکنی و یا اصلا کسی میتونه کمکت کنه یا نه .
اونجاست که غصه هاتو میریزی توی دلت و میخوریشون و این غصه ها همینطور روی هم جمع میشن و جمع میشن میشن یه کوه بزرگ از غصه ها و غم های کهنه که تو این سال ها تو دلت نگه داشتی .
و یه روزی که حتی فکرشم نمیکنی ، وقتی نشستی یه گوشه و اصلا انتظارشو نداری ، تمام غم ها و غصه هایی که تو این چند سال داد نزدی و همینطور ریختی تو خودت و نگه داشتی بهت حمله میکنن .
تو اون لحظه فکر میکنی که بی دلیل ناراحتی ولی نه اینطور نیست . دلیل ناراحتی یهویی الانت ، غصه هایی هستن که تو تمام این سال ها نگه داشتی و حالا باز دارن خودشونو نشون میدن .
دفعه بعد که غصه داری حتی اگر کسی نیست که درکت کنه و حتی اگر واقعا حس صحبت کردن نداری ، با خودتم که شده صحبت کن . یه سنگ بزار جلوت و براش تعریف کن . دردتو بنویس یا صداتو ضبط کن و نگه دار . اما نزار حرفای تو دلت بمونن توی دلت و بعد تبدیل به یه غولی بشن که یه روز باید باهاش مبارزه کنی "