#سوپ_بلغور

بسیار #مقوی و مناسب برای وزنگیری کودک

♥️ #هشت_ماهگی به بالا

مواد لازم :

♥️ بلغور گندم : نصف فنجان
♥️ سیب زمینی نگینی خرد شده : یک عدد کوچک
♥️ هویج رنده شده :یک عدد کوچک
♥️ پیاز خرد شده : یک عدد کوچک
♥️ جعفری خرد شده :یک قاشق غذا خوری
♥️ نمک : به میزان لازم
♥️ ران مرغ یا مقداری ماهیچه
♥️ سویق کودک : 2 قاشق غذاخوری
♥️ آب : 2 لیوان

طرز تهیه :

♥️ران مرغ یا ماهیچه و سیب زمینی و هویج و پیاز را به همراه آب بگذارید تا بپزد .
♥️ وقتی مرغ نیم پز شد بلغور های شسته شده و سویق را به مواد اضافه کنید و شعله گاز ملایم باشد تا سوپ شما جا بیفتد.
♥️ در آخر میتوانید سبزی و کره را اضافه کنید .

برای بچه های #بالای_یکسال میتوانید از قارچ هم استفاده کنید .

♥️ نوش جان کوچولوهاتون
#مادر_و_ڪودڪ