وقتی مدام از اوضاع گله میکنیم کمکم ذهنمون عادت میکنه

وقتی مدام از اوضاع گله می‌کنیم، کم‌کم ذهنمون عادت می‌کنه که فقط روی مشکلات تمرکز کنه، و این چند تا نتیجه داره:
۱. حال خودمون بدتر می‌شه
مغز ما به شکایت و غر زدن مثل یه عادت نگاه می‌کنه. هرچی بیشتر انجامش بدیم، بیشتر توی اون حالت گیر می‌کنیم.
تمرکز روی مشکلات باعث می‌شه که دنبال راه‌حل نگردیم و احساس ضعف و ناامیدی بیشتری داشته باشیم.
۲. روابط ما آسیب می‌بینه
آدم‌ها معمولاً دوست ندارن کنار کسی باشن که همیشه ناراضی و منفی‌بافه.
ممکنه اطرافیان کم‌کم از ما فاصله بگیرن یا ما رو جدی نگیرن.
باعث می‌شه انرژی منفی توی روابط ما بیشتر بشه و درگیری‌ها و سوءتفاهم‌ها زیاد بشه.
۳. فرصت‌ها رو از دست می‌دیم
گله و شکایت مداوم باعث می‌شه که به جای حرکت به جلو، توی مشکلات بمونیم.
تمرکز روی بدی‌ها باعث می‌شه چیزهای مثبتی که داریم رو نبینیم.
به جای پیدا کردن راه‌حل، زمان و انرژی زیادی رو روی گفتن اینکه چقدر ...
#انگیزشی #زندگی #حال_خوب
#انرژی_مثبت
#موفقیت
#روانشناسی
#خدا
#کپشن
#ویسگون
#ممنونم_که_همیشه_هستین_و_همراهین