برای آرامش ذهنتان رژیم بگیرید

برای آرامش ذهنتان رژیم بگیرید :

شما که بلدید رژیم بگیرید
که هیکلتان روی فرم باشد
که مبادا چربی اضافه ای باشد
خوب حالا که بلدید ؛
گاهی هم بخاطر ذهنتان رژیم بگیرید !
مثلا از فکر کردن به کسی که دیگر نیست ،
وفادار ماندن به اویی که رهایتان کرده ،
گریه کردن برای اویی که برایتان ارزشی قائل نیست ،
قضاوت های بیجا در مورد دیگران و ...
اینها ذهن شما را بد فرم و بد شکل میکند ؛
از ریخت و قالب می اندازد ؛
ذهنتان را بدقواره میکند ...
لطفا گاهی برای آرامش روانتان رژیم ذهنی بگیرید ...!

👤سیما امیرخانی

#Good_Morning
#Autumn