💭تحقیر در قالب شوخی یکی از روش‌های زیرکانه‌ای است که افراد خودشیفته برای دستکاری روانی و کاهش اعتماد به نفس دیگران استفاده می‌کنند. شاید در ابتدا به نظر بی‌اهمیت یا حتی سرگرم‌کننده برسد، اما هدف اصلی این نوع رفتارها، کوچک کردن شما و برتری دادن به خودشان است.

این افراد معمولاً از حسادت و احساس ناامنی درونی رنج می‌برند و با این شوخی‌های تحقیرآمیز سعی می‌کنند ارزش شما را در چشم دیگران کاهش دهند.

✅ اگر با چنین رفتارهایی روبه‌رو شدید:

واکنش خود را مدیریت کنید و اجازه ندهید احساساتتان جریحه‌دار شود.

مرزهای خود را مشخص کنید و با صراحت اعلام کنید که این نوع شوخی‌ها برایتان خوشایند نیستند.

توجه داشته باشید که مشکل از شما نیست، بلکه از نیاز آنها به برتری‌جویی نشأت می‌گیرد.

یاد بگیرید که با شناخت این رفتارها، از تأثیرات منفی آنها بر ذهن و احساساتتان جلوگیری کنید."

اگر این مطلب براتون مفید بود، بفرستید برای کسی که بهش نیاز داره✨

#روانشناسی_شخصیت #سلامت_روان #تراپی #خودشیفتگی