پلانک : چربی سوزی شکم و پهلو
برای شروع ۳۰ ثانیه
#ورزش #ورزشی #ورزش_درخانه #ورزشکار
#ورزشکاران #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #بدنساز #تناسب_اندام#پلانک#چربی #انگیزه_تناسب_اندام