چندتا حرکت کششی ساده برای رفع قوز پشت و کمر

چندتا حرکت کششی ساده برای رفع قوز پشت و کمر👌

#ورزش_حرکات_اصلاحی
دیدگاه ها (۱)

سلام صبحتون بخیر 🌻

💯 شلغم کمر سنگ کلیه را می‌شکند🤩⬅️ شلغم منبع عالی از ویتامی...

🌺 اینقدر قوی باش که رها کنی🌺 و آنقدر عاقل باش که🌺 برای آنچه ...

✅ بهبود اگزما🔸افرادی که دچار اگزمای دست هستند 5 گرم پودر کتی...

تابلوعه که دست های پشت پرده کمر همت بستن برای جنگ داخلی👌‌

اگه داخل رانت شله یا پشت بازوت شله و یا زیرشکمت افتاده و کمر...

♨️یکبار برای همیشه ببینید... 📌رهبری: منتظر موضع رهبری نمانید...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط