آنچه می‌جویی تویی
و آنچه می‌خواهی تویی
پس ز تو تا آنچه گم کردی
ره بسیار نیست...
#بازنشر🙏
#عطار

اگر کسی احساست را نفهمید مهم نیست
سرت را بالا بگیر و لبخند بزن؛
"فهمیدن احساس کار هر آدمی نیست!"

#احمد_شاملو

خیلی وقت‌ها یاد می‌گیریم احساساتمون رو سرکوب کنیم؛ فکر می‌کنیم اگه بهشون توجه نکنیم، خودشون از بین میرن.
اما واقعیت اینه که وقتی احساسات رو سرکوب می‌کنیم، فقط عمیق‌تر و پررنگ‌تر می‌شن و توی ذهنمون می‌مونن.
به‌جای سرکوب کردن، سعی کن احساساتت رو به شکلی سالم بیرون بریزی، چه با اشک، چه با حرف زدن با یک دوست یا درمانگر، چه با نوشتن یا هر راه سالم دیگه‌ای.
احساسات برای پردازش شدن نیاز دارن دیده و شنیده بشن.بذار بیان بشن، تا ذهنت سبک‌تر و آروم‌تر نفس بکشه.

#احساسات
#عطار_نیشابوری
#شعر_های_زیبا
#دلنوشته